Cách chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bị loét miệng và lưỡi

Dạo quanh một vòng trên các diễn đàn chăm sóc sức khỏe trẻ em, mình bắt gặp chủ đề “Nhiệt miệng ở trẻ em” và phát hiện ra rất nhiều bà mẹ trẻ đang gặp khó khăn trong việc chăm sóc con bị nhiệt miệng, lo lắng về tình trạng con bỏ ăn lâu ngày gây sút cân. Chính vì lẽ đó, hôm nay Dược liệu Ngọc Châu sẽ tổng hợp các biện pháp chăm sóc trẻ tại nhà và cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bị loét miệng và lưỡi. Các mẹ hãy tham khảo nhé.

Mẹ đã biết yếu tố nào khiến trẻ bị loét miệng và lưỡi hay chưa?

Loét miệng và lưỡi hay còn gọi là nhiệt miệng ở trẻ em là những tổn thương ở vùng niêm mạc miệng hoặc ở trên lưỡi của trẻ. Khi gặp phải tình trạng này, trẻ phải chịu những cơn đau đớn ở khoang miệng và từ đó khiến trẻ khó chịu, biếng ăn, gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của trẻ. Ngoài ra, loét miệng và lưỡi chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ vì bé ăn ít đi, thậm chí là bỏ ăn, giảm hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Có thể bạn quan tâm:

Để có thể chăm sóc và điều trị nhiệt miệng cho bé yêu nhà mình, trước tiên mẹ cần tìm hiểu đâu là nguyên nhân khiến cho bé bị nhiệt miệng. Những nguyên nhân gây ra chứng nhiệt miệng ở trẻ em đó là:

Nóng trong

  • Trẻ bị nóng trong khiến cho cơ thể bị thiếu nước, phát ra nhiệt và gây ra viêm loét niêm mạc miệng.
  • Do mẹ cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, cộng với nhiệt độ của nước miếng, gây ra tình trạng viêm loét niêm mạc miệng
  • Nóng trong lâu ngày khiến cho chức năng gan bị suy yếu nên không thể lọc hết độc tố có hại như asen, chì ra ngoài. Những độc tố này sẽ tích tụ ở niêm mạc lâu ngày gây ra viêm loét miệng.

Tổn thương trong miệng

  • Do trẻ tự cắn trúng môi, má, lưỡi trong quá trình ăn, nô đùa…
  • Do ăn những đồ ăn quá thô cứng, làm cho niêm mạc bị xước, bị nhiễm trùng và dẫn đến những vết loét trong khoang miệng
  • Do sử dụng bàn chải đánh răng đầu cứng hoặc bị trượt tay khi đánh răng hoặc bị vật nhọn đâm vào gây tổn thương
  • Bỏng do ăn thức ăn nóng.
  • Kích ứng từ thuốc sát trùng mạnh như nước súc miệng không phù hợp.

Triệu chứng của bệnh khác

  • Tay chân miệng, lở miệng cũng có thể dẫn đến biểu hiện loét miệng và lưỡi.

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất

  • Chế độ ăn uống của trẻ thiếu những chất dinh dưỡng như: kẽm, protein và các loại vitamin nhóm B, C, A, PP… làm giảm sức đề kháng của trẻ, tạo điều kiện thuận lợi cho virus, nấm phát triển và gây bệnh.

Vệ sinh răng miệng chưa đúng cách

  • Do vệ sinh răng miệng không đúng cách hoặc chưa đủ sạch sẽ làm cho những vi khuẩn bị bỏ lại trong khoang miệng, tấn công gây bệnh
  • Do mắc một số bệnh lý về răng như: sâu răng, viêm chân răng hoặc viêm tủy, viêm chóp răng… cũng là những nguyên nhân gây nhiệt miệng ở trẻ. Khi mắc các bệnh lý về răng cơ thể sẽ phản kháng và hình thành các vết loét trong miệng gây ra nhiệt miệng

Thường thì, nhiệt miệng không phải bệnh lý quá nguy hiểm, chúng có thể tự lành lại trong vòng 10 – 14 ngày, kể cả khi không có biện pháp can thiệp. Tuy nhiên, nhiệt miệng vẫn gây cho trẻ những cảm giác đau rát và khó chịu và đặc biệt rất đau khi ăn uống hoặc nói chuyện. Chính vì vậy, cha mẹ cần quan tâm đến các biện pháp chăm sóc và đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp để có thể giúp con giảm đau nhanh và có thể đảm bảo trẻ không bỏ bữa, ăn ngon miệng và mau lành bệnh.

Chăm sóc trẻ bị viêm loét miệng và lưỡi như thế nào?

Giảm đau

  • Nếu tình trạng nhiệt miệng của con nghiêm trọng, cha mẹ nên cho con đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tìm ra nguyên nhân chính xác. Từ đó bác sĩ sẽ hướng dẫn phương pháp điều trị và giới thiệu những loại thuốc giảm đau phù hợp.
  • Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng một số thảo dược tự nhiên như: cam thảo, mật ong, lá bạc hà… để sát khuẩn vết loét giúp vết loét mau lành để chặn đứng những cơn đau nhức gây khó chịu cho con.

Về chế độ ăn

  • Trẻ bị loét miệng và lưỡi thường rất khó khăn trong việc ăn uống. Vì thế, mẹ nên chế biến cho con những món ăn bổ dưỡng dạng mềm, lỏng để giúp con dễ nuốt như: món cháo, súp, canh, đồ luộc… Đặc biệt, mẹ nên cho con tránh những món ăn mặn, đồ xào nấu nhiều gia vị, món kho, đồ khô cứng, đồ cay… vì chúng có thể làm cho vết loét trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Bên cạnh các món ăn, mẹ cũng nên bổ sung nhiều nước cho cơ thể để tránh tình trạng mất nước. Mất nước chính là yếu tố nguy cơ khiến cho nhiệt miệng trở nên nghiêm trọng hơn, các vết loét có thể khiến bé có cảm giác nóng và đau rát nghiêm trọng. Bởi vậy, bạn nên khuyến khích trẻ uống nhiều nước mỗi ngày giúp bệnh tình mau chóng khỏi. Mẹ có thể bổ sung nước cho con từ nước lọc, nước ép trái cây, sữa.

Vệ sinh răng miệng

  • Ở những trẻ nhỏ, những vết loét khiến cho trẻ đau nhiều nên trẻ sẽ không muốn đánh răng, không muốn tác động gì đến miệng, lưỡi. Vì vậy, mẹ nên lựa chọn những loại bàn chải có đầu mềm và vệ sinh khoang miệng cho con để tránh gây tổn thương thêm cho các vết loét. Ngoài ra, mẹ cũng nên cho con súc miệng thường xuyên với nước muối sinh lý sau khi ăn để cho khoang miệng luôn sạch sẽ.
  • Với đối tượng trẻ sơ sinh chưa thể tự vệ sinh răng miệng hoặc súc miệng mẹ nên sử dụng rỡ lưỡi để vệ sinh lưỡi, nướu cho con hàng ngày.

Cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bị loét miệng và lưỡi

Đối với trẻ sơ sinh chưa ăn dặm và đang bú sữa mẹ, thì mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình thật hợp lý, khoa học. Còn với những bé đã ăn dặm và những trẻ lớn hơn, mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho con để giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết giúp trẻ tăng sức đề kháng và cải thiện chứng nóng trong.

1. Bổ sung các loại rau có tính mát

Các loại rau củ là nguồn cung cấp vitamin dồi dào và các chất chống viêm giúp kháng khuẩn tốt đồng thời có tác dụng thanh nhiệt giúp cải thiện hiệu quả chứng nóng trong cho bé. Một số loại rau có tính mát mẹ có thể sử dụng:

  • Rau ngót: giàu vitamin C, chất xơ và các loại khoáng chất cần thiết như canxi, photpho. Ngoài ra, rau nhót còn có tính mát, vị ngọt rất dễ ăn nên mẹ có thể nấu canh rau ngót trong bữa ăn hằng ngày.
  • Rau má: Có vị ngọt hơi đắng, giúp thanh nhiệt thải độc, lợi sữa và chữa nhiều bệnh liên quan đến răng miệng. Trong rau má có chứa tinh chất Triterpenoids giúp mau chóng làm lành vết thương và đánh bay nhiệt miệng.
  • Mướp đắng: Chứa nhiều vitamin A, giúp thanh mát, thải độc nhanh. Tuy nhiên, mướp đắng rất khó ăn nên ít khi được các mẹ áp dụng.
  • Diếp cá: Có tác dụng làm mát, thanh nhiệt cơ thể. Ngoài ra, rau diếp cá có hoạt tính kháng khuẩn mạnh, giúp chữa lành vết loét một cách nhanh chóng.
  • Củ cải: Trong củ cải có chứa một hàm lượng đáng kể vitamin C và A rất tốt cho cơ thể, đồng thời tăng khả năng kháng khuẩn phòng tránh viêm nhiễm tại các vùng lở loét. Vì thế, củ cải được sử dụng rất nhiều trong chữa các bệnh về nhiệt miệng

2. Bổ sung đủ nước cho bé

Mất nước chính là yếu tố nguy cơ làm cho tình trạng nhiệt miệng trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày cho con là cách đơn giản giúp cải thiện các triệu chứng về bệnh nhiệt miệng cho bé. Mẹ nên đảm bảo trẻ uống đủ 2-3 lít nước lọc mỗi ngày.

Với trẻ sơ sinh từ 6 tháng đến một tuổi còn bú mẹ thì mẹ chỉ cần bổ sung khoảng 200 – 300ml nước cho con mỗi ngày. Còn với trẻ ăn dặm và lớn hơn thì mẹ có thể điều chỉnh lượng nước cho phù hợp vì còn tùy thuộc vào thức ăn của bé ở dạng lỏng hay khô.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo nhu cầu bổ sung nước của trẻ mỗi ngày theo cân nặng như sau:

  • Trẻ nặng 4-5kg cần 425 – 510 ml.
  • Trẻ nặng 6- 8kg cần 600- 750ml.
  • Trẻ nặng 8-10 kg cần 800- 950 ml.

Với trẻ lớn thì mẹ bổ sung nước cho con nhiều hơn. Bên cạnh việc bổ sung nước cho con bằng nước lọc, sữa, mẹ cũng có thể thêm vào thực đơn một số loại đồ uống có tính mát như nước rau má, nước ép cà chua, nước sắn dây, chè xanh.

3. Trẻ bị nhiệt miệng nên kiêng ăn gì?

  • Thực phẩm cay nóng: Trong thời gian con bị viêm loét miệng và lưỡi mẹ nên tránh nêm nếm các gia vị như ớt, gừng, tiêu, tỏi… vì những gia vị này có tính nóng sẽ làm cho bệnh nặng hơn.

  •  Thực phẩm chiên xào, nhiều chất béo: Đồ chiên xào, nhiều chất béo thường rất nóng và tác động xấu đến vùng niêm mạc bị lở loét. Từ đó nó gây tổn thương thêm cho các vết loét và những đám nấm trắng ở miệng lưỡi làm cho tình trạng nhiệt miệng trở nên trầm trọng. Vì vậy mẹ nên loại bỏ các chất béo, đồ chiên rán ra khỏi thực đơn hàng ngày của bé.
  • Thực phẩm quá nhiều đường: Bánh kẹo ngọt và các thực phẩm có nhiều đường vì rất dễ gây sâu răng, tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn có hại phát triển trong khoang miệng.
  •  Thực phẩm cứng dễ cọ xát vào miệng, vào lợi của bé: Thực phẩm cứng như bánh quy, đồ rán… có nhiều góc cạnh rất dễ làm tổn thương lớp niêm mạc mỏng trong khoang miệng và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào vết lở loét làm cho bệnh trầm trọng hơn. Vì thế mẹ không cho trẻ ăn các thực phẩm cứng dễ cọ xát trong miệng.

Cách phòng ngừa nhiệt miệng cho trẻ em

  • Thiết lập cho bé thói quen ăn uống đủ chất, ngủ nghỉ đúng giờ, tinh thần thoải mái để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể ngăn chặn sự tấn công gây hại của vi khuẩn.
  • Xây dựng thực đơn hàng ngày phong phú, đa dạng đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết. Ăn thức ăn theo mùa, đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng oi bức mẹ nên bổ sung nhiều thực phẩm có tính mát, giải nhiệt.
  • Vệ sinh cá nhân, răng miệng hàng ngày cho trẻ sạch sẽ. Dạy trẻ cách vệ sinh chân tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Cho con sử dụng nước muối loãng để súc miệng, rơ lưỡi giúp sát trùng và làm sạch khoang miệng. Hướng dẫn trẻ đánh răng đúng cách để tránh làm tổn thương niêm mạc miệng.
  • Tránh để trẻ ngậm các vật sắc nhọn dễ gây tổn thương đến niêm mạc
  • Bổ sung đủ nước cho con mỗi ngày

Qua những thông tin mà Dược liệu Ngọc Châu đã tổng hợp và chia sẻ trong bài viết này, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về cách chăm sóc trẻ bị nhiệt miệng như thế nào. Và cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ cũng như những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết khi chăm sóc trẻ.

Dược liệu Ngọc Châu hy vọng rằng các bố mẹ sẽ có thêm những kiến thức hữu ích để chăm sóc con khi bị nhiệt miệng một cách tốt nhất. Đừng quên ghé thăm https://duoclieungocchau.vn/ hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe răng miệng của cả người lớn và trẻ em bạn nhé!

Fanpage: https://www.facebook.com/KemdanhrangDuoclieuNgocChau