Răng ê buốt khi đánh răng phải làm sao?

Nếu bạn gặp phải tình trạng răng ê buốt khi đánh răng, bạn có bao giờ tự hỏi: Liệu những thói quen chăm sóc răng miệng này có thể là nguyên nhân khiến răng nhạy cảm không? Hay, chúng chỉ đơn thuần là tác nhân kích hoạt? Dưới đây là những nguyên nhân có thể khiến bạn gặp phải tình trạng răng ê buốt khi đánh răng.

Răng ê buốt khi đánh răng – Nguyên nhân do đâu?

Đánh răng đều đặn mỗi ngày là việc mà hầu hết ai cũng làm để bảo vệ sức khỏe răng miệng cho bản thân. Tuy nhiên, mỗi người lại thực hiện chăm sóc răng khác nhau. Khác nhau ở đây có thể là số lần đánh răng mỗi ngày, khác nhau về bàn chải, về loại kem đánh răng, cách chải răng… Chính vì vậy, có những người vẫn đánh răng thường xuyên mỗi ngày nhưng lại không phòng tránh được các bệnh lý về răng miệng hiệu quả.

Biểu hiện cụ thể là nếu đánh răng sai cách bạn có thể gặp phải tình trạng ê buốt răng, chảy máu chân răng, viêm nướu… Ở bài viết này, chúng tôi sẽ đi sâu vào vấn đề răng bị ê buốt khi đánh răng. Trước tiên, chúng ta cần phải tìm hiểu những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng răng ê buốt khi đánh răng.

1. Răng ê buốt khi đánh răng do đánh răng sai cách

Vậy như thế nào được gọi là đánh răng sai cách? Sai cách nghĩa là bạn chải răng quá mạnh, tạo áp lực lớn đến răng và nhanh chóng làm tổn thương, bào mòn men răng. Thêm nữa, mỗi lần chải răng bạn lại thực hiện quá lâu (trên 3 phút) cũng nhanh chóng làm cho lớp men răng bị mài mòn, phá vỡ lớp men răng bảo vệ răng và gây ra hiện tượng ê buốt chân răng.

Chính vì vậy, để bảo vệ lớp men răng khỏe mạnh bạn nên đánh răng khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày và mỗi lần chỉ chải răng khoảng 2-3 phút. Lưu ý, chải răng nhẹ nhàng vẫn giúp bạn loại bỏ được vi khuẩn trên răng mà lại tránh gây tổn thương đến men răng và nướu răng.

2. Sử dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng không phù hợp

Hiện nay, trên thị trường có không ít các sản phẩm chăm sóc răng miệng hiệu quả. Tuy nhiên, có rất nhiều sản phẩm có chứa cồn và các chất hóa học, tẩy trắng làm cho bạn gặp phải tình trạng răng nhạy cảm, dễ bị ê buốt hơn. Để bảo vệ răng chắc khỏe, bảo vệ và phục hồi men răng cũng như phòng ngừa một số bệnh lý về răng miệng bạn nên lựa chọn các sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, dịu nhẹ để chăm sóc răng miệng.

3. Răng ê buốt khi đánh răng do viêm lợi

Viêm lợi hay còn gọi là viêm nướu là bệnh lý thường gặp về răng miệng. Khi bị viêm lợi sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phát triển ở xung quanh cổ răng. Khi mô liên kết giữa lợi và răng chịu tác động bởi vi khuẩn sẽ khiến cho răng bị lỏng lẻo, răng dễ bị nhạy cảm hơn bình thường. Biểu hiện rõ nét nhất chính là tình trạng răng bị đau nhức và ê buốt khi phải chịu kích thích từ các yếu tố tác động bên ngoài.

4. Răng ê buốt khi đánh răng do bị sâu răng

Sâu răng chính là quá trình khoáng hóa, do đó sẽ làm cho phần mô cứng bảo vệ răng bị mất đi. Ban đầu, răng bị sâu sẽ xuất hiện những lỗ nhỏ giống như bị đục khoét trên bề mặt răng. Khi bệnh sâu răng phát triển nặng, phần tổn thương này sẽ phát triển lớn hơn và tiến sâu xuống lớp ngà răng làm cho răng bị nhạy cảm. Đặc biệt, khi đánh răng chúng ta sẽ tác động lực vào chiếc răng sâu khiến cho bạn cảm nhận rõ hơn tình trạng ê buốt răng.

5. Răng ê buốt khi đánh răng do bị chấn thương

Một số chấn thương ngoài mong muốn làm cho răng bị va đập mạnh dẫn đến tình trạng gãy răng, vỡ, nứt, mẻ răng… Khi đó, phần ngà răng và tủy răng sẽ bị lộ ra ngoài nên dễ gây tình trạng đau nhức và ê buốt răng, đặc biệt là khi ăn những đồ ăn nóng, lạnh, cay hoặc khi đánh răng.

6. Răng ê buốt khi đánh răng do nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân kể trên, răng bị ê buốt khi đánh răng còn do: quá trình tẩy trắng răng không đúng cách, thói quen ăn đồ ăn nóng, lạnh, thường xuyên ăn những đồ ăn chứa nhiều axit, thói quen nghiến răng… làm bào mòn đi lớp men răng và dẫn đến tình trạng ê buốt răng.

Răng ê buốt khi đánh răng có nguy hiểm không?

Răng ê buốt khi đánh răng không phải là vấn đề quá nguy hiểm. Nếu đơn giản, tình trạng này có thể tự biến mất sau một vài ngày. Nhưng nếu như tình trạng này tái đi tái lại hoặc kéo dài lâu ngày bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa để thăm khám và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Răng ê buốt có thể gặp phải khi đánh răng, khi ăn, gây ảnh hưởng đến quá trình ăn uống và từ đó làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Răng ê buốt khi đánh răng phải làm sao?

1. Sử dụng một số loại thảo dược tự nhiên giúp giảm ê buốt răng hiệu quả

● Muối: Muối là chất sát khuẩn, sát trùng rất tốt nên thường được sử dụng để bảo vệ răng miệng. Bạn nên thực hiện bằng cách, súc miệng đều đặn bằng nước muối 2 lần/ngày để vệ sinh răng miệng sạch sẽ và giảm ê buốt răng hiệu quả. Để mang lại hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng nước muối sinh lý 0,9% mua tại hiệu thuốc hoặc pha theo đúng tỷ lệ, tránh tình trạng pha với quá nhiều hoặc quá ít muối.

● Tinh dầu đinh hương: Hoạt chất eugenol trong tinh dầu đinh hương có tác dụng gây tê cực mạnh nên có tác dụng giúp giảm ê buốt răng nhanh chóng. Bạn chỉ cần nhỏ khoảng 2 giọt tinh dầu đinh hương vào miếng bông gòn rồi trà vào vị trí răng bị ê buốt để khoảng 3 phút sau đó súc miệng sạch lại với nước ấm sẽ giúp tình trạng ê buốt răng thuyên giảm nhanh chóng.

● Trà xanh: Theo nghiên cứu, một số thành phần hoạt chất được tìm thấy trong lá trà xanh như catechin, florua và axit tannic… có tác dụng phục hồi men răng và hạn chế sự hoàn tan của canxi, giúp bảo vệ lớp ngà răng khi tiếp xúc với các tác nhân gây ê buốt răng. Ngoài tác dụng chống ê buốt răng, súc miệng bằng nước trà xanh còn giúp giảm tình trạng răng ố vàng và đẩy lùi mùi hôi miệng rất tốt.

● Nha đam: Trong phần gel nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu nên có tác dụng bảo vệ răng miệng rất tốt. Ngoài ra, các thành phần anthraquinones, anthraquinones và propolis trong gel nha đam cũng có tác dụng tiêu viêm, diệt khuẩn, làm lành vết thương và giảm tình trạng ê buốt răng hiệu quả.

2. Chải răng đúng cách giúp giảm tình trạng răng ê buốt khi đánh răng

Bên cạnh việc đánh răng mỗi ngày bạn cần lưu ý chải răng đúng kỹ thuật là điều kiện quan trọng giúp giảm tình trạng răng ê buốt khi đánh răng.

Đầu tiên, bạn nên lựa chọn sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm và có đầu nhỏ để có thể luồn lách được vào tất cả các vị trí trong khoang miệng. Mỗi lần đánh răng bạn chỉ cần chải nhẹ nhàng trong vòng 2 phút, đặt bàn chải đánh răng nghiêng 1 góc 45 độ so với nướu răng và di chuyển nhẹ nhàng qua lại. Bạn nên chải dọc và xoay tròn để làm sạch răng và giảm thiểu mọi tổn thương.

Mỗi ngày, bạn nên chải răng khoảng 2 -3 lần. Để tăng hiệu quả làm sạch khoang iệng bạn cần kết hợp sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng phù hợp. Tránh thực hiện các động tác quá mạnh vì nó có thể làm tổn thương đến nướu và bào mòn lớp men răng rất nhanh. Bạn cần thay mới bàn chải sau 3 tháng sử dụng.

3. Thay đổi lối sống hợp lý

● Bổ sung chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ vitamin và khoáng chất, cân bằng chế độ ăn uống mỗi ngày vừa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nói chung và giúp bảo vệ răng miệng hiệu quả. Bạn hãy tăng cường bổ sung rau xanh, hoa quả tươi, các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E và khoáng chất.

● Hạn chế sử dụng đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, đồ ăn chứa nhiều axit, nước uống có gas, đồ ăn lên men làm gia tăng tình trạng ê buốt răng.

● Không hút thuốc lá và dùng các chất kích thích.

● Làm việc và sinh hoạt điều độ, suy nghĩ tích cực, rèn luyện cơ thể tránh stress gây bệnh.

● Từ bỏ thói quen nghiến răng để hạn chế ma sát răng quá nhiều làm mòn đi lớp men răng bảo vệ ngà răng.

4. Thăm khám sức khỏe răng miệng theo định kỳ

Việc thăm khám sức khỏe răng miệng và lấy cao răng theo định kỳ sẽ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể phát hiện sớm được các bệnh lý về răng miệng và có biện pháp cải thiện kịp thời.

Nếu tình trạng răng bị ê buốt khi đánh răng kéo dài bạn cũng cần đến gặp nha sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác nhất giúp bạn điều trị hiệu quả, tránh gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt.

5. Sử dụng kem đánh răng phù hợp

Việc sử dụng những sản phẩm kem đánh răng chứa nhiều hóa chất có tác dụng tẩy mạnh sẽ nhanh chóng làm cho lớp men răng bị hư hại và bào mòn. Do vậy, bạn nên lựa chọn sản phẩm kem đánh răng phù hợp có chiết xuất từ thảo dược, dược liệu thiên nhiên và các khoáng chất có lợi giúp chăm sóc và bảo vệ răng hiệu quả.

Muốn ngăn ngừa và hạn chế tình trạng răng nhạy cảm, bạn cần duy trì thói quen chải răng đúng cách, chăm sóc nướu thường xuyên, lấy cao răng định kỳ mỗi năm 2 lần. Ngoài ra, các chuyên gia nha khoa khuyên rằng, để chăm sóc răng miệng tốt hơn, hãy sử dụng Kem đánh răng Dược Liệu Ngọc Châu.

Kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu. Kem đánh răng Dược liệu Ngọc Châu với những dược liệu quý như bột cau, đinh hương, keo ong…có khả năng ngừa viêm, kháng khuẩn, tái tạo niêm mạc lợi, đẩy lùi cảm giác sưng đau, ê buốt và các tổn thương khác trong răng miệng.

Các thành phần dược liệu trong kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu bao gồm:

● Vỏ quả cau: chắc chân răng, trắng răng

● Đinh hương: kháng khuẩn khử mùi, giảm ê buốt răng

● Một dược, Cam thảo, Keo ong: Kháng khuẩn, chống viêm lợi, nhiệt miệng

● Hoa hòe: hoạt huyết, bền thành mạch, ngăn chảy máu chân răng

● Muối: kháng khuẩn, lành vết thương

● Rantany: săn se niêm mạc

● Bạc hà: diệt khuẩn, thơm miệng…

● Vitamin E: Dưỡng lợi, tăng tuần hoàn máu nuôi dưỡng

Kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu không chỉ chăm sóc bên ngoài như các kem đánh răng thông thường. Mà còn tác dụng sâu vào lợi, tăng cường tuần hoàn máu tới lợi và tủy răng, nuôi dưỡng răng lợi từ gốc. Đây là giải pháp hoàn hảo giúp bạn chăm sóc răng miệng tốt hơn mỗi ngày. Sản phẩm không chỉ góp phần đẩy lùi các triệu chứng liên quan đến ê buốt chân răng mà còn giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý khác về răng miệng hiệu quả.

Để xem chi tiết về sản phẩm vui lòng click VÀO ĐÂY

Nếu gặp phải tình trạng răng ê buốt khi đánh răng bạn không nên quá lo lắng. Hãy thay đổi cách chăm sóc và lối sống khoa học nhằm đẩy lùi tình trạng này. Nếu nó diễn ra trong thời gian dài bạn nên đến gặp nha khoa để thăm khám và có biện pháp giải quyết tình trạng khó chịu này nhanh chóng.