<

Nóng trong người gây bệnh nhiệt miệng phải làm sao?

Chào chuyên gia,

Mặc dù em rất tích cực trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng và bổ sung rất nhiều thực phẩm mát nhưng vì bị nóng trong theo gen của mẹ nên em thường xuyên bị nhiệt miệng. Mỗi lần bị nhiệt là miệng em sưng vếu cả lên và hầu như toàn bị kéo dài cả tuần hoặc lâu hơn làm em rất khó chịu.

Em chia sẻ những thông tin này mong chuyên gia tư vấn giúp em giải pháp khắc phục tình trạng nóng trong người nhiệt miệng và em cần làm gì để hạn chế nguy cơ tái phát của bệnh.

Em xin chân thành cảm ơn,

(Nguyên Nhung – Bắc Ninh)

Trả lời:

Chào Nguyên Nhung,

Đầu tiên, tôi rất cám ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến hòm thư của Dược liệu Ngọc Châu để giải đáp thắc mắc. Về trường hợp của bạn, để khắc phục tình trạng nóng trong người nhiệt miệng, trước hết tôi muốn bạn hiểu rõ hơn lí do vì sao bạn bị nhiệt miệng do nóng trong và các nguyên nhân gây nóng trong. Từ đó sẽ giúp bạn đưa ra được phương pháp cải thiện phù hợp.

Tìm hiểu về tình trạng nóng trong người nhiệt miệng

Nhiệt miệng là tình trạng ở các mô mềm trong miệng như môi, lưỡi, nướu, bên trong má xuất hiện những vết loét nhỏ, nông. Thông thường, các vết loét có màu trắng, đôi khi có màu vàng và ở viền xung quanh là màu đỏ, chúng có dạng hình tròn hoặc oval. Vết nhiệt miệng không nguy hiểm mà chỉ khiến cho người bệnh bị khó chịu khi ăn uống hoặc nói chuyện.

Đây là căn bệnh lành tính, các vết loét có thể tự lành sau 10 – 14 ngày mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu tình trạng nhiệt miệng bị tái đi tái lại nhiều lần thì có thể bạn đã bị viêm loét miệng mãn tính. Trong trường hợp nặng nhiệt miệng có thể gây viêm cấp, sốt nổi hạch, rối loạn tiêu hóa, cảm giác đau hơn bình thường.

Ngoài ra, khi bị nhiệt miệng do nóng trong bạn còn có thể gặp phải một số biểu hiện khác như:

  • Xuất hiện các nốt mẩn đỏ và ngứa: Nóng trong người làm cho cơ thể tích tụ độc tố bên trong và có thể gây tình trạng trên da xuất hiện những mảng mẩn đỏ hoặc hồng lan rộng, gây ngứa ngáy râm ran.
  • Môi bị khô, chảy máu chân răng bất thường và tình trạng mất ngủ về đêm
  • Thay đổi về màu phân và nước tiểu: Khi bị nóng trong thì nước tiểu sẽ có màu vàng đậm và phân có màu bạc hơn
  • Hơi thở có mùi khó chịu
  • Thay đổi màu da, nổi mề đay

Theo quan điểm của Tây y, tình trạng nhiệt miệng xuất hiện là do khoang miệng bị nhiễm khuẩn, rối loạn nội tiết tố hoặc do cơ thể bị thiếu một số loại vitamin và dưỡng chất… Còn theo quan niệm của Đông y thì cho rằng, nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhiệt miệng thường xuyên là do nóng trong, nhiệt độc, ảnh hưởng từ tâm, can, tỳ, vị, thận. Và nguyên nhân chủ yếu của tình trạng nóng trong thường là do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều đồ ăn có tình nóng, đồ ăn chua cay… Để cụ thể hơn, chúng ta sẽ đi vào tìm hiểu lần lượt từng nguyên nhân của nóng trong người nhiệt miệng nhé!

Xem thêm các bài viết liên quan:

Tình trạng nóng trong người nhiệt miệng do đâu?

Theo như y học cổ truyền thì nóng trong người căn bản là do thể chất bị hư nhược cả trong và ngoài.

Yếu tố bên trong

+ Chức năng gan bị suy giảm 

Chức năng chính của gan là đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Chính vì thế, khi chức năng gan bị suy giảm thì cơ thể sẽ không được đào thải các chất độc hại. Khi đó sẽ dẫn tới tình trạng nóng trong người. Ngoài ra, gan hoạt động không tốt có thể gây tích tụ chất độc hại ở vùng niêm mạc miệng gây nên chứng nhiệt miệng.

Lúc này, các chất độc tích tụ lâu ngày càng làm cho các vết nhiệt, loét miệng càng nghiêm trọng hơn. Người bệnh luôn có cảm giác nóng trong người, khó chịu. Ngoài ra, suy giản chức năng gan còn có thể gây ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của người bệnh.

+ Nóng trong người nhiệt miệng do hệ miễn dịch bị suy yếu

Suy giảm hệ miễn dịch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus tấn công vào cơ thể gây đốt cháy bùng niêm mạc miệng, gây ra tình trạng nóng trong và từ đó làm cho các vết loét nhiệt miệng càng nghiêm trọng hơn.

Yếu tố bên ngoài

+ Do chế độ ăn uống không hợp lý

  • Do chế độ ăn uống quá dư thừa chất như: ăn quá nhiều thịt, nhiều chất đạm, ăn nhiều chất béo, đồ ngọt… Khi cơ thể được bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng không hợp lý, lượng năng lượng dư thừa sẽ bị đốt cháy làm gia tăng nhiệt trong cơ thể và dẫn đến tình trạng nóng trong.
  • Do uống ít nước làm cho cơ thể không được thanh lọc cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng nóng trong người.
  • Thường xuyên uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá và sử dụng nhiều các chất kích thích khác cũng làm tăng nhiệt trong cơ thể, khiến cơ thể nóng trong.

+ Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng

Cơ thể chúng ta cần bổ sung cân bằng, đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết mới khỏe mạnh và tăng sức đề kháng phòng chống bệnh tật được. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng các bộ phận trong cơ thể có thể là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều bệnh lý và trong đó có tình trạng nóng trong.

Nóng trong người xảy ra khi cơ thể bị thiếu hụt lượng vitamin B9, B12, C và các khoáng chất như sắt, kẽm. Ngoài ra, việc thiếu hụt các loại chất dinh dưỡng này còn ảnh hưởng đến quá trình hấp thu thức ăn của cơ thể. Vì vậy, bạn cần hết sức chú ý đến việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể hàng ngày.

+ Uống quá nhiều thuốc Tây cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nóng trong người

Thuốc Tây có tác dụng giảm các triệu chứng của bệnh rất nhanh chóng nhưng lạm dụng quá nhiều cũng gây rất nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng quá nhiều thuốc Tây đó là: viêm loét dạ dày, khô miệng, mẩn ngứa, nóng trong người, nhiệt miệng…

Chính vì vậy, việc sử dụng thuốc cần tuân thủ theo đúng liều lượng và thời gian mà bác sĩ để ra. Tránh lạm dụng thuốc quá nhiều để phòng tránh những tác dụng phụ không mong muốn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Ngoài những nguyên nhân trên, nóng trong người gây nhiệt miệng còn có thể xảy ra do các nguyên nhân như: do nội tiết tố, do thời tiết nắng nóng kéo dài, thường xuyên làm việc trong môi trường ô nhiễm, khói bụi, thời tiết nóng bức làm cho cơ thể phải hô hấp nhiều hơn dẫn đến sinh nhiệt trong người.

Tình trạng nóng trong người nhiệt miệng không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến đến quá trình ăn uống và sinh hoạt của người bệnh. Việc khó khăn trong việc ăn uống làm cho cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng có thể gây nên tình trạng suy dinh dưỡng, mệt mỏi. Vì thế, việc điều trị, giải nhiệt miệng và giảm nóng ở trong cơ thể là hết sức quan trọng.

Giảm nóng trong người và cách giải nhiệt miệng

Để khắc phục được tình trạng nhiệt miệng do nóng trong người bạn cần thực hiện song song các biện pháp giảm nóng trong và các biện pháp khắc phục các vết loét nhiệt miệng không diễn tiến nặng thêm. Cụ thể, các giải pháp cho từng trường hợp như sau:

Giảm nóng trong người nhiệt miệng

Để giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan bạn có thể sử dụng thuốc Tây y hoặc Đông y phù hợp với tình trạng bệnh. Để mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và chỉ định loại thuốc phù hợp.

Việc cần làm của bạn là cần tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ. Trong quá trình điều trị bệnh nếu các triệu chứng không thuyên giảm hoặc xuất hiện triệu chứng bất thường gì cần thông báo ngay cho bác sĩ để được khắc phục kịp thời.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bạn cần kết hợp với các loại thực phẩm giúp làm mát cơ thể ngay tại nhà để tiến trình điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn. Một số thực phẩm trị nóng trong gây nhiệt miệng bao gồm:

Bột sắn dây giúp mát gan

Bột sắn dây nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, làm mát gan và được rất nhiều người áp dụng. Cách làm rất đơn giản, bạn cho bột sắn dây vào pha với nước ấm thêm đường và chanh để dễ uống. Đây là loại thức uống rất hữu hiệu trong việc hạ nhiệt mùa hè. Lưu ý, không pha bột sắn chung với mật ong vì nó có thể gây chết người.

Nước chanh, cam giúp giảm nóng trong

Cam và chanh là nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào cho cơ thể. Vitamin C sẽ giúp chuyển hóa độc tố trong cơ thể thành nước và dễ dàng loại bỏ chất thải này ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, loại trái cây họ cam này còn giúp làm mát, thanh nhiệt và giải độc hiệu quả. Để giảm chứng nóng trong, bạn hãy uống nước chanh pha đường, nước cam sẽ giúp thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể.

Bí đao giảm nóng trong người gây nhiệt miệng

Nước ép bí đao tươi giúp giải khát, thanh nhiệt cơ thể rất tốt, giúp cơ thể giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi giảm tình trạng khô miệng. Bạn có thể uống nước ép bí đao tươi để giúp tình trạng bệnh thuyên giảm. Ngoài ra, nước ép bí đao còn có tác dụng giảm cân, vì thế nếu không muốn giảm cân bạn hãy chú ý đừng để cho cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nhé!

Nước ép cà rốt thanh lọc cơ thể

Nước ép cà rốt cũng có tác dụng thanh nhiệt rất tốt. Mỗi ngày bạn hãy uống 1-2 ly nước ép vừa đẹp da lại tốt cho gan, giải độc hiệu quả.

Mướp đắng giúp thanh nhiệt cơ thể

Mướp đắng giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, giảm nóng trong tốt. Tuy nhiên, mướp đắng rất khó uống nên không phải ai cũng sử dụng được. Và bạn hoàn toàn có thể lựa chọn giải pháp phù hợp cho mình vì có rất nhiều loại hoa quả và thực phẩm giúp hạ nhiệt cho cơ thể.

Ngoài ra, bạn cần phải bổ sung đủ nước cho cơ thể khoảng 1,5 – 2l nước mỗi ngày. Nước có thể từ nước lọc hoặc bạn cũng có thể ninh nước đỗ đen, đun nước rau má, râu ngô để uống thay nước lọc mỗi ngày cũng giúp thanh nhiệt cho cơ thể.

Giảm chứng nhiệt miệng tại nhà

Các vết loét nhiệt miệng hoàn toàn có thể tự lành sau 10 – 14 ngày. Tuy nhiên, để giúp cho các vết loét mau chóng lành lại bạn cũng có thể sử dụng thuốc uống, thuốc bôi theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, tôi sẽ chia sẻ cho bạn một số cách giải nhiệt miệng dưới đây, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà sẽ giúp hỗ trợ tình trạng bệnh hiệu quả, giảm đau và khó chịu nhanh chóng:

1. Sử dụng nước muối

Nước muối có tác dụng giảm viêm, chống vi khuẩn xâm nhập làm cho vết loét nặng hơn, giúp cho vết loét nhanh khô. Vì vậy, bạn nên sử dụng nước muối để súc miệng hàng ngày và đặc biệt là sau khi ăn để xua tan hết vi khuẩn, lượng thức ăn dư thừa ở khoang miệng. Bạn có thể hòa tan 10g muối với 460ml nước ấm và dùng để súc miệng trong khoảng 30 giây sau đó nhổ ra. Nếu không áng chừng được liều lượng phù hợp bạn nên sử dụng nước muối sinh lý mua ngoài hiệu thuốc là tốt nhất.

2. Chữa nhiệt miệng bằng keo ong

Keo ong có tính kháng khuẩn và chống viêm tốt nên giúp cho các vết nhiệt miệng bớt sưng đỏ, giảm đau hiệu quả. Bạn có thể thoa một ít keo ong trực tiếp lên vết nhiệt miệng nhiều lần trong ngày để chữa lành vết thương.

3. Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn tốt, giúp làm lành vết thương và chống viêm. Bạn có thể thoa lượng vừa đủ lên khu vực miệng bị nhiệt nhiều lần mỗi ngày giúp cho các vết loét do nhiệt miệng nhanh lành.

Bên cạnh các biện pháp giúp giảm các triệu chứng nhiệt miệng tại nhà, bạn cũng nên đảm bảo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Nên ăn các món luộc, rau, củ, quả và trái cây tươi… Hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ. Nếu bị nhiệt miệng nặng, gây đau đớn nhiều hoặc tái phát nhiều lần thì bạn cần phải đến cơ sở y tế để khám và điều trị dứt điểm.

Cuối cùng, để ngăn ngừa nguy cơ nhiệt miệng, bạn cần tránh làm tổn thương vùng niêm mạc miệng khi đánh răng hay ăn uống. Ngoài ra, bạn cũng cần đảm bảo vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày bằng kem đánh răng phù hợp và súc miệng bằng nước muối để tránh viêm nhiễm niêm mạc miệng, họng.

Nóng trong người nhiệt miệng không chỉ là chứng nhiệt miệng thông thường mà nó còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề bên trong cơ thể. Vì thế, Nguyên Nhung hãy đến cơ sở y khoa để thăm khám và điều trị theo khuyến nghị của bác sĩ nhé.

Fanpage Ngọc châu: https://www.facebook.com/KemdanhrangDuoclieuNgocChau/

Website: https://duoclieungocchau.vn/