Làm trắng răng bằng nước vo gạo có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Bạn đã từng nghe đến cách làm trắng răng bằng nước vo gạo hay chưa? Đây là một trong những phương pháp làm trắng răng được rất nhiều người thực hiện. Liệu nó có thật sự mang lại hiệu quả như lời đồn? Cách sử dụng và các bước thực hiện ra sao? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây.

Nước vo gạo có thật sự làm trắng răng hay không?

Thành phần dinh dưỡng có trong nước vo gạo

Từ lâu nay, nước vo gạo thường được chị em sử dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp, nó giúp làm trắng da, trị mụn, dưỡng tóc và giúp trắng răng, trị mùi hôi miệng hiệu quả. Nguyên liệu này rất an toàn và mang lại hiệu quả vô cùng cao.

Vậy nhờ đâu mà nước vo gạo có thể làm được những điều này?

Người ta tìm thấy trong nước vo gạo có chứa hàm lượng lớn vitamin nhóm A, B, vitamin PP và các khoáng chất rất tốt cho sức khỏe làn da, mái tóc và răng miệng.

Không chỉ vậy, những người nội trợ còn sử dụng nước vo gạo để loại bỏ độc tố bám trên bề mặt rau, củ, quả.

Đặc biệt, nước vo gạo là nguyên liệu lành tính, không gây kích ứng cho cơ thể nên rất an toàn khi sử dụng. Chính vì vậy, rất nhiều người đã sử dụng nước vo gạo để làm đẹp.

Hiệu quả của làm trắng răng bằng nước vo gạo

Trong thực tế thì vẫn chưa có bất kỳ một nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng nước vo gạo mang lại hiệu quả tẩy trắng răng. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm sử dụng của rất nhiều người, sử dụng nước vo gạo có tác dụng loại bỏ những vết ố màu trên răng.

Vitamin PP trong nước vo gạo có rất nhiều tác dụng. Với răng miệng, vitamin PP giúp loại bỏ sạch các mảng bám quanh răng, chống tình trạng răng bị sâu, phòng ngừa tình trạng viêm nha chu. Ngoài ra, vitamin PP còn có tác dụng sát khuẩn, loại bỏ những vết ố vàng trên răng, giúp giữ cho răng trắng sáng hơn.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang lại hiệu quả với những trường hợp răng ố vàng ở mức độ nhẹ. Bởi vì các thành phần trong nước vo gạo chỉ tác động được vào bề mặt của ngà răng, không có tác dụng sâu nên chỉ loại bỏ được các mảng bám thức ăn ở bên ngoài răng. Còn với những vết ố vàng nặng và mảng bám lâu ngày sẽ rất khó để cải thiện bằng phương pháp này.

Ngoài ra, sử dụng nước vo gạo còn có tác dụng làm giảm mùi hôi miệng, giúp hạn chế và làm giảm chứng sưng lợi. Ngoài ra nước vo gạo chỉ còn có tác dụng hạn chế hoặc làm giảm chứng sưng lợi, giảm mùi hôi của miệng.

Các cách làm trắng răng bằng nước vo gạo

Để làm trắng răng với nước vo gạo rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà. Đây là một phương pháp vừa tiết kiệm vừa đem lại hiệu quả cao.

Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo lỏng

Đây là cách làm không tốn quá nhiều thời gian và công sức. Khi vo gạo để nấu cơm, bạn nên để lại phẩn nước vo gạo thứ hai để sử dụng bởi vì nước vo gạo lần 1 sẽ có nhiều bụi bẩn và vi khuẩn hơn. Có 2 cách sử dụng nước vo gạo lỏng là dùng để làm nước súc miệng và dùng để đánh răng mỗi ngày:

+) Sử dụng nước vo gạo để súc miệng

Chắt phần nước vo gạo lần 2 ra bát và sử dụng để làm nước súc miệng. Thực hiện súc miệng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ sẽ giúp giữ cho hơi thở thơm mát, loại bỏ mùi hôi khó chịu, loại bỏ sạch vi khuẩn trong khoang miệng và giữ cho răng trắng sáng.

+) Sử dụng nước vo gạo để đánh răng

Bạn sử dụng nước vo gạo lần 2 để đánh răng đều đặn 2 lần/ngày vào mỗi sáng và tối. Sử dụng nước vo gạo để đánh răng không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn, mảng bám mà còn giúp bạn tránh khỏi các bệnh lý về răng miệng như: sâu răng, viêm lợi và đặc biệt giúp làm trắng răng và tạm biệt mùi hôi miệng khó chịu.

Cách làm trắng răng với nước vo gạo đông đặc

So với cách làm trắng răng bằng nước vo gạo lỏng, cách làm này bạn cần sử dụng nhiều nước vo gạo hơn và sẽ mất thời gian hơn thực hiện hơn.

Vẫn sử dụng phần nước vo gạo từ nước thứ hai trở đi sau đó cho vào một chiếc chậu nhỏ đậy kín nắp lại để qua đêm. Sáng hôm sau mở ra, bạn sẽ thấy được phần nước vo gạo lắng đọng xuống dưới đáy chậu. Và bạn chỉ cần sử dụng phần nước vo gạo đặc lắng đọng ở phần đáy chậu này là đủ. Phần nước vo gạo đặc này bạn có thể cho vào hũ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.

Mỗi lần, bạn chỉ cần lấy một ít nước vo gạo đặc vào bàn chải đánh răng dùng để thay thế kem đánh răng. Chải răng khoảng 3 phút rồi sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.

Áp dụng đều đặn trong khoảng 3 – 4 tuần, bạn sẽ thấy màu răng có sự thay đổi và tình trạng hôi miệng cũng được đánh bay.

Khi so sánh giữa 2 phương pháp sử dụng nước vo gạo lỏng và đông đặc. Tuy cách sử dụng nước vo gạo lỏng dễ thực hiện và tốn ít thời gian hơn nhưng hiệu quả mang lại sẽ thấp hơn so với việc sử dụng nước vo gạo đặc.

Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo và chanh

Chanh nổi tiếng với hàm lượng vitamin và axit citric, các thành phần này có tác dụng làm sạch vi khuẩn và các mảng bám ố vàng trên răng từ đó giúp cho răng trắng sáng và đồng thời mang đến hơi thở thơm tho hơn.

Chính vì vậy, khi kết hợp chanh với nước vo gạo sẽ làm tăng hiệu quả làm trắng răng lên cao hơn.

Với cách làm này, bạn chỉ cần sử dụng 50ml nước vo gạo kết hợp với 3 thìa nước chanh làm nước súc miệng. Sử dụng súc miệng 2 lần/ngày sẽ giúp cải thiện màu răng hiệu quả và đẩy lùi mùi hôi miệng nhanh chóng.

Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo kết hợp với muối

Không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong tủ bếp của mỗi gia đình, muois ăn còn có tác dụng sát trùng, kháng khuẩn, loại bỏ mảng bám trên răng, khử mùi hôi miệng và giúp răng trắng sáng.

Muối ăn rất giàu vitamin nhóm K, loại vitamin này có tính sát khuẩn, khử trùng tự nhiên nên rất an toàn khi sử dụng. Ngoài ra, muối còn giúp cải thiện và bảo vệ men răng, giúp cho răng chắc khỏe và sáng bóng hơn.

Cách thực hiện như sau: Nước vo gạo cho vào xoong đun sôi trong khoảng 2 – 3 phút rồi tắt bếp. Sau đó thêm liều lượng phù hợp với nước vo gạo, cứ 100ml nước thì thêm 0.09g muối sao cho tỷ lệ giống với nước muối sinh lý ngoài hiệu thuốc. Sau đó để ấm là sử dụng để súc miệng được.

Đây là một trong những cách làm trắng răng đang được rất nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, bạn cần pha với liều lượng phù hợp để tránh tác dụng ngược. Muối có đặc tính sát khuẩn rất cao nên nếu sử dụng nước muối có nồng độ quá cao sẽ gây ra tác dụng ngược lại cho răng miệng, làm bào mòn men răng nhanh hơn. Còn nếu sử dụng quá ít muối sẽ không đủ để có tác dụng làm trắng răng và khử mùi hôi miệng.

Nói chung, tất cả các cách làm trắng răng bằng nước vo gạo đều đơn giản và dễ thực hiện. Bạn có thể lựa chọn phương pháp mà bạn cảm thất phù hợp và dễ thực hiện nhất.

Lưu ý khi làm trắng răng bằng nước vo gạo

Nước vo gạo là nguyên liệu rất thân thuộc trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Tuy rằng, nó không mang đến tác dụng làm trắng răng quá mạnh nhưng nếu kiên trì sử dụng bạn có thể nhận thấy được sự thay đổi màu răng khá rõ. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau đây:

  • Để đảm bảo an toàn, bạn nên sử dụng nước vo gạo từ nguồn gạo sạch. Vì trên trị trường có rất nhiều nơi bày bán vô số các loại gạo khác nhau, bạn nên tìm hiểu và lựa chọn sử dụng loại gạo tốt nhất.
  • Bạn nên sử dụng nước vo gạo từ lần thứ 2 trở đi vì trong nước vo gạo lần đầu thường có bụi bẩn, vi khuẩn làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
  • Nếu muốn sử dụng nước vo gạo trong nhiều ngày thì bạn cần chú ý bảo quản bằng tủ lạnh. Vì nước vo gạo rất dễ lên men nên nếu để ở môi trường ngoài trời sẽ không sử dụng được dài.
  • Nước vo gạo là biện pháp làm trắng răng chỉ hiệu quả với những trường hợp răng bị nhiễm màu nhẹ. Một khi răng đã bị ố vàng lâu năm bạn nên tìm đến nha khoa để có hàm răng trắng sáng bằng các kỹ thuật hiện đại từ y khoa.

Bạn nên lưu ý những vấn đề trên đây để khi sử dụng nước vo gạo làm trắng răng có thể mang lại hiệu quả tốt nhất và an toàn cho sức khỏe của răng miệng.

Những trường hợp sử dụng nước vo gạo làm trắng răng không mang lại hiệu quả

Như đã chia sẻ ở trên, làm trắng răng bằng nước vo gạo chỉ hiệu quả với những vết ố răng do thực phẩm, răng mới bị chuyển vàng. Nếu gặp phải một trong số những vấn đề dưới đây bạn nên đến nha khoa để thăm khám nguyên nhân chính xác và được tư vấn phương pháp tẩy trắng hiệu quả hơn:

  • Răng bị nhiễm màu sâu từ bên trong.
  • Mảng bám trên răng đã tích tụ quá lâu ngày và chúng ta không thể loại bỏ được bằng những cách thông thường.
  • Những người lớn tuổi
  • Những người hút thuốc lá và sử dụng bia rượu lâu năm
  • Khi sử dụng nước vo gạo một thời gian nhưng không mang đến bất kỳ hiệu quả nào, bạn cũng nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ nha khoa để được tư vấn phương pháp phù hợp.

Trên đây, chúng tôi đã liệt kê một số cách làm trắng răng bằng nước vo gạo bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào nữa về sức khỏe răng miệng, bạn có thể để lại nội dung ở khung comment bên dưới bài viết. Đội ngũ chuyên gia sẽ nhanh chóng giải đáp thắc mắc cho bạn trong thời gian sớm nhất.

0 bình luận