Mách bạn cách phòng ngừa chảy máu chân răng tại nhà

Nếu không chú ý tới việc chăm sóc sức khỏe răng miệng, bạn có thể bị chảy máu chân răng thường xuyên. Vì sao lại như vậy? Chảy máu chân răng là tình trạng hầu như ai cũng gặp phải 1 lần trong đời, chúng khiến bạn cảm thấy bất an và lo lắng. Bài chia sẻ sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách phòng ngừa chảy máu chân răng tại nhà na toàn và hiệu quả.

Các biểu hiện của chảy máu chân răng là gì?

Khái niệm chảy máu chân răng có thể được hiểu là vùng chân răng của bạn bị đau nhức, cảm giác khó chịu, hôi miệng, tất cả các hoạt động ăn uống bị ảnh hưởng… Tình trạng chảy máu vùng chân răng thường có những biểu hiện như: vùng nướu bị viêm, sưng đỏ, nhìn vào thấy căng mọng, khi chạm tay cảm giác đau nhức không thể chạm mạnh. 

 

chay-mau-chan-rang-nguyen-nhan

Ở khu vực chân răng bị chảy máu thường có cảm giác đau nhức, sưng và căng mọng

Bên cạnh đó khi nhai, xỉa răng, đánh răng… mọi hoạt động đều khó khăn, chỉ cần vô ý mạnh tay răng cũng chảy máu.

Nguyên nhân chảy máu chân răng

Có rất nhiều lý do khiến chân răng của bạn bị tổn thương và chảy máu, bao gồm:

  • Không chú trọng vấn đề vệ sinh răng miệng, quá trình làm sạch ít, kém…
  • Thường xuyên ăn những thực phẩm/nước uống có hại cho men răng như: nước ngọt có ga, thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, thức ăn cứng…
  • Va đập mạnh do tai nạn
  • Chải răng không đúng cách
  • Sử dụng kem đánh răng, bàn chải đánh răng, nước súc miệng… kém chất lượng
  • Vôi răng quá dày và nhiều, tích tụ lâu ngày nhưng vẫn không được loại bỏ dẫn đến tổn thương.
  • Lựa chọn kem đánh răng chưa phù hợp, gây kéo dài tình trạng chảy máu chân răng

chay-mau-chan-rang-do-danh-rang-khong-dung-cach

Đánh răng không đúng cách có thể tác động xấu đến tình trạng chân răng đang bị tổn thương

  • Cơ thể thiếu dưỡng chất, thiếu vitamin C, vitamin K, canxi…
  • Dấu hiệu của một bệnh lý nặng hơn đi kèm như: ung thư, giảm tiểu cầu, tiểu đường, những bệnh về gan, thận…
  • Nội tiết tố trong cơ thể đột ngột thay đổi do tâm lý bất ổn hoặc có thai.

Cách chữa trị chảy máu ở chân răng

  • Những ảnh hưởng của tình trạng này tới sức khỏe con người là vô cùng bất tiện, chính vì thế bạn cần phải có cách chữa trị đúng đắn. Không nên ỷ y, áp dụng liệu pháp dân gian không xác thực hoặc chờ cơ thể tự hồi phục. Nếu như để càng lâu, tình trạng này sẽ càng nặng. 
  • Để khắc phục bạn cần đến thăm khám tại bệnh viện, cơ sở y tế chuyên răng hàm mặt.
  • Ở đây những người có chuyên môn sẽ trực tiếp tư vấn, chẩn đoán và giúp bạn đưa ra hướng giải quyết phù hợp nhất. Bạn sẽ được:
  • Áp dụng y học tiến bộ, máy móc hiện đại… vào trong chữa trị 
  • Tư vấn phương pháp chăm sóc răng miệng tốt nhất, tránh phạm lỗi và tái diễn vào lần sau.

Làm gì để phòng ngừa chảy máu chân răng?

Để ngăn chặn, phòng ngừa hiện tượng chảy máu ở chân răng, bạn cần lưu ý:

 

chay-mau-chan-rang-suc-mieng-nuoc-muoi

Dùng nước muối sinh lý mỗi ngày có thể giúp răng lợi của bạn khỏe mạnh hơn

  • Uống lại nước để tráng miệng sau mỗi bữa ăn.
  • Dùng nước muối sinh lý hoặc chỉ nha khoa để lấy đi những mảng bám thức ăn. Tuyệt đối không dùng tay hoặc các vật sắc nhọn gỡ thức ăn thừa còn sót. Nhất là thói quen xỉa răng là một thói quen xấu, bạn cần phải khắc phục.
  • Đánh răng 2 lần/1 ngày. Mỗi sáng sau khi thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ.
  • Thao tác đánh răng đúng cách. Sử dụng bàn chải có thiết kế lông mềm, kích thước phù hợp với khuôn miệng. Trong quá trình đánh nên nghiêng bàn chải 45 độ, chảy dọc hoặc xoay tròn, sao cho lông bàn chải có thể tiếp xúc với tất cả các vị trí. Không được chải ngang vì điều này rất tổn hại men răng và các nướu. Lực đánh vừa phải. Thời gian đánh mỗi lần khoảng 5 phút.
  • Hạn chế ăn những loại thức ăn quá cứng, quá dẻo, nước có ga, kẹo ngọt, kem…
  • Chế độ ăn uống phải khoa học. Lưu ý bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho răng ví dụ như: cà rốt, cà chua, cam, thực phẩm có màu xanh đậm…
  • 3 – 6 tháng định kỳ kiểm tra răng 1 lần. Chủ yếu là lấy vôi răng để qua đó loại bỏ sạch sẽ những mảng bám mà bàn chải không thể tiếp cận tới. Đồng thời, tiêu diệt hết những vi khuẩn gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng.
  • Nếu điều này diễn ra thường xuyên, thời gian dài vẫn không khỏi thì cần tới cơ sở y tế tìm ra nguyên nhân và giải pháp phù hợp.

Những giải pháp làm giảm chảy máu chân răng tại nhà

Muối và nước cốt chanh

  • Như bạn đã biết, cả muối và nước chanh đều có tác dụng diệt khuẩn rất hiệu quả. Nếu kết hợp cả 2 lại có thể khắc phục được tình trạng chảy máu ở chân răng. Ngoài ra, hành động này cũng có ý nghĩa là sát trùng, diệt khuẩn, ngăn chặn viêm nướu rất công hiệu.
  • Cách làm rất đơn giản, chỉ cần trộn đều muối với phần nước cốt chanh đã vắt theo tỷ lệ 50/50. Ngấm dung dịch với bông gòn rồi đặt lên vùng chân răng đang bị tổn thương. Giữ nguyên trong vòng 5 phút, cuối cùng là rửa lại bằng nước sạch.

Mật ong và trà tươi

  • Không có tính axit tự nhiên như chanh, tuy nhiên mật ong cũng có công dụng sát khuẩn rất đáng kinh ngạc. Cùng với trà tươi có khả năng oxy hóa, bộ đôi này có thể giúp bạn vừa làm giảm viêm nhiễm, đau nhức, vừa giúp chân răng thêm chắc khỏe.
  • Cụ thể người bệnh chỉ cần đun nóng lá trà tươi lên, lấy nước trà để nguội hòa với tí mật ong. Ngậm vào miệng khoảng 3 phút, sau đó bạn có thể uống hoặc nhổ ra ngoài đều được. Sau cùng là súc miệng lại bằng nước sạch.

Trà tươi và tinh dầu đinh hương

  • Đinh hương là vị thuốc tự nhiên, có tác dụng gây tê, giảm đau nhức, sát khuẩn. Bạn hãy dùng nước trà tươi kết hợp với vài giọt dầu đinh hương, cứ thể trộn đều rồi bôi lên vùng nướu đang chảy máu. Trong vòng 4 – 5 phút, tình trạng chân răng sẽ nhanh chóng được giảm đau và cầm máu.

Có một điều mà người bệnh cần lưu ý là việc hút thuốc lá có thể làm tình trạng chảy máu răng nặng thêm. Hãy cố gắng hạn chế điều này nếu như bạn thuộc nhóm đối tượng nghiện thuốc. 

[ngoc_chau]_anh_dang_bao_fix

Sử dụng kem đánh răng dược liệu sẽ giúp bảo vệ lợi và chân răng thêm chắc khỏe

Quan trọng hơn là phải biết tự giác bổ sung các chất dinh dưỡng như: vitamin C, vitamin PP… để tăng cường sức đề kháng. Cố gắng sử dụng nước muối sát khuẩn thường xuyên.

Có nên sử dụng kem đánh răng dược liệu không?

Với những người đang bị viêm lợi, nhiệt miệng, sâu răng, chảy máu chân răng… thì kem đánh răng dược liệu Ngọc  Châu là sản phẩm được bác sĩ khuyên dùng. Hơn hết, các thành phần từ dược liệu như: vỏ quả cao, một dược, bạc hà, muối tinh khiết, đinh hương, vitamin E… có tác dụng bảo vệ sức khỏe răng miệng rất hiệu quả. Cụ thể:

  • Giúp thanh nhiệt, làm dịu, giảm sưng tấy, góp phần bảo vệ lợi, chắc chân răng, ngăn ngừa nhiệt miệng, viêm lợi, tụt lợi, chảy máu chân răng
  • Làm sạch, ngừa sâu răng, mảng bám răng, giữ răng sáng bóng, nhưng không bào mòn men răng
  • Khử mùi hôi miệng, giữ hơi thở thơm mát, tự tin hơn khi giao tiếp

Chảy máu chân răng là tình trạng cơ thể thông báo rằng sức khỏe bản thân đang bất ổn. Ngay từ khi nhận được thông điệp này, bạn nên nhanh chóng điều trị càng sớm càng tốt. Hoặc thay thế kem đánh răng dược liệu để chân răng, lợi được bảo vệ và chắc khỏe hơn. Hầu như đây là hiện tượng phổ biến mà ai cũng phải gặp ít nhất 1 lần trong đời. Nhưng hãy để lần đầu của bạn cũng là lần cuối, tránh các biến chứng khôn lường về sau.

Website: https://duoclieungocchau.vn

Facebook: https://www.facebook.com/KemdanhrangDuoclieuNgocChau/