Top 8 cách làm trắng răng và chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả

Răng ố vàng và hơi thở có mùi hôi không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn làm cho bạn mất tự tin khi giao tiếp. Để lấy lại hàm răng trắng sáng và hơi thở thơm tho suốt cả ngày, hãy thử 8 cách làm trắng răng và chữa hôi miệng mà Dược liệu Ngọc Châu chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.

1. Cách làm trắng răng và chữa hôi miệng bằng lá bạc hà

Lá bạc hà có vị cay, khi nhai sẽ có cảm giác the ở đầu lưỡi. Ngoài ra, lá bạc hà còn chứa nhiều tinh dầu menthol có mùi hương thanh mát và hương thơm rất mạnh mẽ. Chính vì vậy, lá bạc hà có tác dụng giúp khử mùi hôi miệng, tiêu diệt vi khuẩn rất tốt và làm cho hơi thở thơm mát dễ chịu.

Lá bạc hà đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh hiệu quả làm trắng răng và chữa hôi miệng rất tốt. Chính vì vậy, rất nhiều sản phẩm chăm sóc và bảo vệ răng miệng đã đưa tinh chất bạc hà vào chế tạo kem đánh răng, nước súc miệng, gel thơm…

Cách sử dụng lá bạc hà làm trắng răng và chữa hôi miệng như sau:

  • Bước 1: Lá bạc hà nhặt bỏ lá úa, lá vàng rồi đem rửa sạch, để ráo nước, sau đó xay nhuyễn
  • Bước 2: Sử dụng phần nước cốt lá bạc hà thu được thêm 1 chút muối tinh vào khuấy đều cho đến khi tan hết muối.
  • Bước 3: Sử dụng dung dịch thu được làm nước súc miệng khoảng 2- 3 lần/ ngày sau ăn ít nhất 30 phút bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Để tăng thêm hiệu quả bạn có thể pha thêm với nước muối ấm để súc miệng cùng.

Kiên trì thực hiện cách làm này đều đặn trong vòng 3 tháng, mỗi ngày súc miệng khoảng 2 – 3 lần là bạn sẽ thấy tình trạng hôi miệng được cải thiện đáng kể, răng trở nên sạch khuẩn và trắng lên tương đối.

2. Rượu cau giúp làm trắng răng và chữa hôi miệng hiệu quả

Theo một vài nghiên cứu, trong quả cau có chứa nhiều tinh chất có tác dụng thanh trùng, diệt khuẩn, giúp làm sạch vi khuẩn và loại bỏ các mảng bám trên răng. Đây là cách làm trắng răng an toàn, hữu hiệu được dân gian lưu truyền.

Rượu cũng có tính sát khuẩn cao nên khi kết hợp với cau sẽ gia tăng được tính sát khuẩn. Ngoài ra, sử dụng rượu cau còn giúp bảo vệ răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu, phòng tránh tình trạng hôi miệng.

Cách làm:

  • Đối với cau tươi: Bạn đem cau đi bổ dọc, tách hạt ngâm cùng rượu theo tỷ lệ 1kh cau ngâm với 3 lít rượu, ngâm trong khoảng 30 ngày là có thể mang ra sử dụng được.
  • Đối với cau khô: Bạn tách lấy phần hạt cau phơi dưới nắng to từ 4 – 5 tiếng rồi ngâm với rượu theo tỷ lệ 1kg hạt cau khô với khoảng 8 lít rượu và để khoảng 40 ngày là sử dụng được.

Cách sử dụng: Bạn cần đánh răng sạch sẽ rồi bạn ngâm lấy 1 ngụm rượu cau rồi súc đều trong miệng khoảng 15 phút và nhổ đi. Sau khi súc miệng bằng rượu cau, lưu ý không ăn uống trong vòng 30 phút.

3. Cách trị hôi miệng và trắng răng hiệu quả từ muối ăn

Muối ăn không chỉ là loại gia vị thông dụng ở mỗi tủ bếp của gia đình, muối ăn còn có khả năng đánh bay mảng bám, loại bỏ vi khuẩn, khử mùi hôi miệng và giúp răng trắng sáng vượt trội. Muối ăn rất giàu vitamin nhóm K, có tính sát khuẩn, khử trùng tự nhiên nên rất an toàn khi sử dụng.

Cách trị hôi miệng và trắng răng với muối thực hiện như sau:

  • Bước 1: Pha 1 thìa cà phê muối tinh với 500ml nước ấm để làm nước súc miệng.
  • Bước 2: Sử dụng nước muối thu được súc miệng mỗi ngày sau khi đánh răng để loại bỏ được hết vi khuẩn, mảng bám còn dư lại ở kẽ răng, giúp cho khoang miệng sạch sẽ.

Lưu ý, chỉ nên súc miệng bằng nước muối ấm ngay sau khi đánh răng. Tuyệt đối không sử dụng quá nhiều muối vì có thể gây hại cho men răng và nướu răng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kết hợp với chanh hoặc baking soda với liều lượng phù hợp để tăng thêm hiệu quả làm trắng răng nữa nhé.

4. Sử dụng dầu dừa làm trắng răng và chữa hôi miệng

Dầu dừa cũng là một nguyên liệu được rất nhiều người sử dụng để làm trắng răng, chữa hôi miệng an toàn và mang lại hiệu quả khá tốt. Theo các nghiên cứu, dầu dừa chứa nhiều acid lauric có tác dụng rất tốt trong việc loại trừ khuẩn liên cầu – một loại vi khuẩn gây phá hủy men răng của con người. Từ đó giúp ngăn chặn tình trạng răng bị ố vàng, giữ cho răng trắng sáng mỗi ngày.

Ngoài ra, dầu dừa còn có khả năng gây ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh cho răng miệng, giúp làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng từ đó cho bạn hơi thở thơm tho hơn.

Cách sử dụng dầu dừa:

  • Bước 1: Sau khi đánh răng mỗi sáng, bạn hãy ngậm một thìa canh dầu dừa rồi lấy lưỡi đảo qua lại để giúp dầu dừa trải đều khắp bề mặt răng và kẽ răng trong vòng 15- 20 phút.
  • Bước 2: Súc miệng sạch bằng nước ấm hoặc nước súc miệng chuyên dụng để loại bỏ hoàn toàn dầu dừa còn bám lại trên bề mặt răng.

Kiên trì sử dụng phương pháp này trong vòng 2- 3 tháng, bạn sẽ thấy răng trắng sáng rõ rệt.

5. Cách làm trắng răng trị hôi miệng bằng nước vo gạo

Rất nhiều bà nội trợ đã bỏ nước vo gạo đi. Tuy nhiên, đây lại là nguyên liệu an toàn và được phản hồi tích cực trong lĩnh vực làm đẹp. Nước vo gạo có tác dụng làm trắng da rất hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Nước vo gạo có chứa hàm lượng lớn vitamin PP, các loại vitamin nhóm A, B… giúp nhanh chóng loại bỏ mảng bám lâu ngày ở xung quanh chân răng và đánh bật vi khuẩn, thức ăn thừa ở kẽ răng. Từ đó, sử dụng nước vo gạo sẽ giúp cho răng trở nên trắng sáng hơn từng ngày đồng thời khử mùi hôi miệng hiệu quả.

Cách sử dụng nước vo gạo làm trắng răng và chữa hôi miệng:

Sử dụng nước vo gạo lỏng

Với cách làm này, khi vo gạo bạn nên chà xát hạt gạo để các tinh chất tiết ra nước nhiều nhất có thể. Bạn sử dụng nước vo gạo để đánh răng đều đặn 2 lần/ngày vào mỗi sáng và tối là sẽ thấy được hiệu quả sau một thời gian ngắn sử dụng.

Sử dụng nước vo gạo để đánh răng không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn, mảng bám mà còn giúp bạn tránh khỏi các bệnh lý về răng miệng như: sâu răng, viêm lợi và đặc biệt giúp làm trắng răng và tạm biệt mùi hôi miệng khó chịu.
Sử dụng nước vo gạo đặc

Cách làm này sẽ mất thời gian hơn cách sử dụng nước vo gạo lỏng. Nhưng cách làm này sẽ mang lại hiệu quả vượt trội hơn.

Sử dụng phần nước vo gạo thứ hai cho vào chậu rồi đậy nắp để qua đêm. Sáng hôm sau, phần nước vo gạo đặc sẽ lắng đọng ở dưới đáy chậu. Bỏ lớp nước ở trên mặt đi rồi lấy phần nước vo gạo đông cho vào hũ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi ngày bạn chỉ cần dùng 1 ít nước vo gạo đông thay thế cho kem đánh răng và chải răng trong vòng 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.

Áp dụng đều đặn cách làm này trong vòng 3 – 4 tuần bạn sẽ thấy màu răng của mình thay đổi rõ rệt và cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả.

6. Sử dụng lá húng quế làm trắng răng và chữa hôi miệng

Húng quế hay còn có tên gọi khác là húng chanh hoặc rau tần khô. Đây là loại rau thơm khá quen thuộc với cuộc sống của chúng ta. Rau có vị cay nồng, có mùi thơm dễ chịu.

Về thành phần hóa học, trong cây húng quế có chứa 0,4 – 0,8% hàm lượng tinh dầu và tinh dầu này thường được sử dụng làm chất thơm. Vì vậy, lá húng quế được sử dụng làm bài thuốc chữa hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, lá húng quế có cơ chế hoạt động giống như một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ sạch vi khuẩn, mảng bám, làm sạch khoang miệng và có thể giúp răng trắng sáng hơn.

Mặt khác, lá húng quế còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả, tránh khỏi các vấn đề nướu, chống chảy máu răng.

Cách sử dụng như sau:

  • Sử dụng lá húng quế tươi: Cách làm rất đơn giản, bạn lấy khoảng 5 lá húng quế sắc lấy nước súc miệng mỗi ngày sau khi. Hoặc bạn có thể nhai ăn trực tiếp như ăn rau sống bình thường. Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện trong vài ngày sẽ giúp làm sạch miệng và mang lại hơi thở thơm tho.
  • Sử dụng lá húng quế khô: Lá húng quế tươi đem rửa sạch, phơi khô rồi tán thành bột. Mỗi lần đánh răng bạn chỉ cần trộn bột vào cùng kem đánh răng là bạn sẽ có được hàm răng sáng khỏe và hơi thở thơm tho.

7. Cách làm trắng răng và chữa hôi miệng bằng chanh tươi

Chanh tươi dồi dào vitamin C và axit citric có tác dụng rất tốt trong việc diệt trừ vi khuẩn và khử mùi hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, các thành phần axit trong quả chanh còn giúp loại bỏ sạch sẽ các mảng bám và vết ố trên răng.

Chính vì vậy, rất nhiều người đã sử dụng chanh để làm trắng răng và trị hôi miệng tại nhà, các tinh chất này trong quả chanh sẽ giúp khoang miệng luôn sạch sẽ cho hơi thở thơm mát hơn.

Cách trị hôi miệng và làm trắng răng bằng chanh tươi như sau: Lấy 1 quả chanh tươi và vắt lấy nước cốt. Pha vào nước cốt chanh 100ml nước lọc và 1 thìa cà phê muối để làm nước súc miệng. Sử dụng dung dịch thu được súc miệng 2 lần/ngày và sau mỗi bữa ăn 30 phút sẽ giúp loại bỏ được phần thức ăn dư thừa và những mảng bám trên răng giúp làm sạch miệng và đem lại hơi thở thơm tho, dễ chịu.

Với cách làm này, bạn chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần/ngày vì nước cốt chanh chứa nồng độ axit rất cao nên có tác dụng tẩy mạnh nên nếu lạm dụng sẽ khiến lợi và men răng bị bào mòn, dễ bị tổn thương.

8. Sử dụng kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu Trắng Sáng

Kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu Trắng Sáng – tăng cường bột xơ vỏ quả Cau giúp răng trắng sáng an toàn, tự nhiên

Kem đánh răng được chiết xuất từ dược liệu không còn là dòng sản phẩm quá mới trên thị trường. Tuy nhiên, kem đánh răng Ngọc Châu Trắng Sáng chắc chắn là một lựa chọn được nhiều người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn.

Trên cơ sở phát huy thế mạnh của nền y học cổ truyền, kết hợp công nghệ bào chế tiên tiến, cùng sự tham vấn của các chuyên gia Nha khoa, Vỏ cau đã được nghiên cứu và sản xuất thành dạng bột xơ với lượng phù hợp để đưa vào công thức kem đánh răng, mang lại hiệu quả làm trắng răng mà lại an toàn, tự nhiên, thân thiện với sức khỏe răng miệng.

Đồng thời vẫn giữ được các tác dụng ưu việt của Kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu nói chung như giúp bảo vệ lợi, chắc chân răng, góp phần ngăn ngừa chảy máu chân răng, viêm lợi, nhiệt miệng.

Đặc biệt, kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu 4 năm liên tiếp vinh dự được bình chọn là sản phẩm số 1 trong dòng sản phẩm kem đánh răng dược liệu, thảo dược tại Việt Nam (Theo khảo của Thời báo Kinh tế Việt Nam 2016 – 2019).

Trên đây là Top 8 cách làm trắng răng và chữa hôi miệng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Hi vọng rằng bạn sẽ có lựa chọn phù hợp cho bản thân mình. Và đừng quên sử dụng kem đánh răng Ngọc Châu Trắng Sáng, chải răng 2 lần/ngày để chăm sóc răng miệng bạn nhé.

0 bình luận