Cách làm trắng răng bằng mật ong an toàn tại nhà

Mật ong vốn là loại dược liệu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc trị nhiệt miệng. Ngoài ra, mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn cao, chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa nên còn được sử dụng vào việc trị mùi hôi miệng và làm trắng răng. Dưới đây, Kem đánh răng Dược liệu Ngọc Châu sẽ giới thiệu đến bạn đọc cách làm trắng răng bằng mật ong.

Mật ong có tác dụng làm trắng răng như thế nào?

Răng ố vàng là do lớp men răng bị xói mòn làm lộ ra lớp ngà răng. Theo các chuyên gia, mật ong có chứa các khoáng chất giúp tái tạo và bảo vệ men răng như canxi, kali, natri, magie… Từ đó giúp cho lớp ngà răng được bảo vệ tránh khỏi những tác nhân làm chuyển màu răng.

Ngoài ra, mật ong còn chứa hàm lượng cao chất hữu cơ và chất chống oxy hóa như: oxit molic, vitamin (C, K, E, carotene, vitamin nhóm B), protein, lactic… Các chất chống oxy hóa này có tác dụng chính giúp làm trắng răng hiệu quả.

Không chỉ vậy, các nhà nghiên cứu khoa học còn có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và các mảng bám răng đồng thời làm giảm lượng axit giúp ngăn ngừa tình trạng sâu răng.

Đặc biệt, các thành phần hoạt chất trong mật ong nguyên chất có nguồn gốc từ một loại enzyme tạo ra hydrogen peroxide – đây là một chất sát khuẩn thông thường giúp chống viêm, giảm sưng và giảm đau hiệu quả. Thêm vào đó, mật ong còn giúp cơ thể tự chữa lành một số vùng tổn thương.

Tóm lại, không chỉ có tác dụng làm trắng răng. Mật ong còn được sử dụng rất nhiều trong việc điều trị tình trạng viêm lợi, viêm nướu, giúp cho lợi hồng hào khỏe mạnh, điều trị sâu răng, các bệnh nha chu… Chính vì vậy, sử dụng mật ong sẽ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả, giúp cho răng chắc khỏe, trắng sáng và loại bỏ những vi khuẩn có hại cũng như mảng bám tích tụ trên răng.

Xem thêm: Cách làm trắng răng bằng lá ổi

Cách làm trắng răng bằng mật ong tại nhà

1. Làm trắng răng bằng mật ong tự nhiên nguyên chất

Để tiến hành làm trắng răng bằng mật ong, bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất theo nhiều cách sau:

Ngậm mật ong trực tiếp

Đây là một trong những cách làm trắng răng đơn giản và dễ thực hiện nhất vì bạn không cần phải kết hợp với bất kỳ nguyên liệu nào khác. Cách thực hiện đơn giản như sau:

  • Lấy 1 thìa nhỏ mật ong và cho vào miệng ngậm trực tiếp trong khoảng 5 – 7 phút.
  • Trong thời gian ngậm mật ong bạn dùng lưỡi đảo đều để mật ong ngấm vào mọi bề mặt và kẽ răng
  • Cuối cùng, bạn nhổ bỏ hỗn hợp và đánh răng lại bình thường là được
  • Bạn có thể thực hiện phương pháp này mỗi ngày 3 lần để giúp loại bỏ sạch vi khuẩn và mảng bám trên răng.

Súc miệng bằng mật ong

Mỗi ngày súc miệng từ 2 – 3 lần bằng nước ấm pha với mật ong sẽ giúp làm trắng răng, giảm hôi miệng, phòng ngừa các bệnh lý nha khoa hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Lấy 2 thìa cafe mật ong hòa tan với 200ml nước ấm để được dung dịch nước súc miệng.
  • Súc miệng trong khoảng 2 phút rồi nhổ bỏ.
  • Thực hiện 2 lần/ ngày (sáng và tối) sau khi đánh răng

Nếu bạn gặp phải tình trạng răng ố vàng kèm theo hiện tượng viêm lợi, chảy máu chân răng, hãy thêm ½ thìa cafe muối vào nước mật ong ấm. Bởi muối có tính sát khuẩn rất tốt nên khi thêm muối vào hỗn hợp nước mật ong để súc miệng sẽ tăng hiệu quả loại bỏ vi khuẩn gây hại và giúp giảm sưng, giảm viêm, chữa lành vết thương nhanh chóng.

Đánh răng bằng mật ong

  • Nhúng bàn chải đánh răng vào mật ong nguyên chất rồi chà nhẹ nhàng lên khắp bề mặt răng.
  • Thực hiện động tác nhẹ nhàng và đều đặn trong khoảng 2 phút để cho mật ong ngấm đều vào bề mặt và kẽ răng.
  • Sau đó súc miệng lại bằng nước ấm.
  • Bạn duy trì thực hiện chải răng bằng mật ong nguyên chất khoảng 3 lần/ngày và thực hiện kéo dài trong 2 tuần, bạn sẽ nhận thấy màu răng có phần sáng hơn

2. Làm trắng răng bằng mật ong kết hợp với chanh tươi

Cách 1: Mật ong kết hợp với vỏ chanh

Sau khi vắt lấy phần nước cốt, chúng ta thường bỏ phần vỏ chanh đi mà không hề biết rằng vỏ chanh cũng có tác dụng điều trị các bệnh lý về đường hô hấp, có công dụng trị hôi miệng, loại bỏ sạch mảng bám trên răng và giúp tẩy trắng răng cực hiệu quả.

Sự kết hợp giữa vỏ chanh và mật ong sẽ tạo nên một bài thuốc làm trắng răng hiệu quả và tiết kiệm chi phí.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 thìa vỏ chanh xay nhuyễn, 2 thìa mật ong nguyên chất và nửa thìa baking soda.

Cách thực hiện như sau:

  • Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị tạo thành một hỗn hợp đặc sệt.
  • Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp vừa trộn được và chải đều lên răng trong khoảng 3 phút. Bạn cần chà nhẹ nhàng và đều đặn để hỗn hợp có thể tiếp xúc với mọi ngóc ngách trên răng.
  • Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch và bạn có thể chải răng lại bằng kem đánh răng hoặc không
  • Áp dụng cách này 3 lần/tuần bạn sẽ giúp bạn lấy lại được hàm răng trắng sáng.

Lưu ý, baking soda có tính sát trùng, tẩy khá cao nên mỗi tuần chúng ta chỉ sử dụng tối đa 3 lần chứ không thực hiện quá nhiều sẽ khiến cho răng bị ê buốt, khó chịu.

Cách 2:  Làm trắng răng bằng mật ong nguyên chất kết hợp với nước cốt chanh

Chanh rất dồi dào hàm lượng vitamin C và acid citric có tác dụng giúp loại bỏ vi khuẩn, đẩy lùi tình trạng hôi miệng. Ngoài ra, các thành phần axit trong quả chanh còn giúp loại bỏ sạch sẽ các mảng bám và vết ố trên răng, giúp khoang miệng luôn sạch sẽ và hàm răng trắng sáng hơn.

Cách sử dụng mật ong và nước cốt chanh làm trắng răng:

  • Lấy một nửa quả chanh vắt lấy nước cốt rồi thêm 2 thìa cafe mật ong và vài hạt muối sau đó trộn đều cho muối tan hết là được.
  • Hỗn hợp thu được bạn sử dụng để ngậm trong miệng và dùng lưỡi đảo đều để hỗn hợp thấm hết lên bề mặt và kẽ răng.
  • Ngậm trong thời gian khoảng thời gian 5 phút rồi sau đó súc miệng lại với nước ấm và đánh răng như bình thường.
  • Mỗi tuần thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần để mang lại kết quả như mong muốn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể làm nước súc miệng từ mật ong và vỏ chanh như sau:

  • Hòa tan 2 thìa mật ong vào 200ml nước ấm.
  • Vắt phần nước cốt của ½ quả chanh vào cốc nước mật ong ấm vừa hòa được làm nước súc miệng mỗi ngày.

Chanh cũng chứa nhiều axit nên nếu lạm dụng quá nhiều sẽ có nguy cơ làm bào mòn lớp men răng, để lộ ra phần ngà răng khiến cho răng bị ê buốt. Lời khuyên cho bạn là chỉ nên sử dụng phương pháp này tối đa là 1 lần/ ngày để đạt được kết quả tối ưu nhất.

3. Phương pháp làm trắng răng bằng mật ong và baking soda

Trong cuộc sống thường ngày, người ta sử dụng baking soda để tẩy rửa các vết bẩn, vết ố, bám cặn lâu ngày trên mọi bề mặt. Baking soda là chất tẩy rửa rất tốt nên được ứng dụng rất nhiều trong cuộc sống.

Với sức khỏe răng miệng, baking soda được sử dụng trong các bài thuốc giúp giảm hôi miệng, ngăn ngừa sâu răng và làm trắng răng nhờ đặc tính kháng khuẩn, loại bỏ vết ố và diệt sạch ký sinh trùng có hại trong khoang miệng.

Chính vì vậy, rất nhiều hãng kem đánh răng đã thêm liều lượng baking soda phù hợp để giúp răng trắng sáng, thơm tho hơn.

Dưới đây là cách làm trắng răng bằng mật ong và baking soda, đây là phương pháp được đánh giá là mang lại hiệu quả “đánh bật” những vết ố trên răng sau vài lần áp dụng:

  • Trộn đều 2 thìa mật ong và 3 thìa baking soda để tạo thành một hỗn hợp sền sệt
  • Sử dụng hỗn hợp thu được cho lên bàn chải đánh răng để chải răng trong vòng 2 – 3 phút.
  • Cuối cùng, súc miệng thật sạch với nước ấm và đảm bảo rằng không còn baking soda bám lại trong khoang miệng

Như đã chia sẻ ở trên, baking soda có đặc tính tẩy mạnh nên nếu lạm dụng sử dụng nhiều có thể bào mòn men răng và làm cho răng nhạy cảm. Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe của men răng, bạn chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần/1 tuần.

Những lưu ý khi sử dụng mật ong làm trắng răng

Tác dụng phụ của mật ong nếu sử dụng quá nhiều

Sử dụng mật ong quá nhiều dễ làm tăng lượng đường trong máu (Ảnh minh họa)

Mật ong tuy chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng sử dụng quá nhiều vì nó có thể dẫn đến một số tác dụng phụ sau:

  • Sử dụng nhiều mật ong sẽ làm tăng đường huyết: Trong mật ong có chứa hàm lượng cao chất đường và nó có thể dễ dàng hấp thu vào đường ruột mà không cần tiêu hóa. Vì vậy, nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm gia tăng lượng đường trong máu.
  • Sử dụng quá nhiều mật ong sẽ gây đầy bụng, khó tiêu và đôi khi còn dẫn đến tình trạng tiêu chảy.
  • Mật ong có chứa các bào tử clostridium botulinum có thể gây ngộ độc, làm tê liệt cơ quan hô hấp và tử vong trong vài phút nếu sử dụng quá liều lượng
  • Ngoài ra, dùng mật ong quá nhiều còn khiến bạn dễ bị tăng cân, gặp phải nguy cơ tụt huyết áp và tổn hại dây thần kinh….

Lưu ý khi làm trắng răng bằng mật ong

  • Để đảm bảo an toàn khi sử dụng bạn nên lựa chọn mật ong có nguồn gốc rõ ràng và sử dụng mật ong tự nhiên nguyên chất để mang lại hiệu quả tốt nhất.
  • Bảo quản mật ong trong lọ thủy tinh, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời.
  • Nếu mật ong xuất hiện các bọt khí thì không nên để lâu vì khi đó sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, làm giảm giá trị dinh dưỡng trong mật ong.
  • Cũng như các phương pháp tự nhiên khác, mật ong chỉ có hiệu quả với các trường hợp răng bị ố vàng nhẹ và bạn cần phải kiên trì thực hiện mới mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là một số cách giúp làm trắng răng bằng mật ong cực kỳ đơn giản và bạn có thể thực hiện tại nhà. Nếu còn thắc mắc gì thêm về cách dùng mật ong làm trắng răng và cần tư vấn những giải pháp làm trắng răng tại nhà bạn có thể liên hệ với kem đánh răng Dược liệu Ngọc Châu qua tổng đài 1900 57 1255 để được tư vấn Miễn Phí!

0 bình luận