Dùng mật ong để làm trắng da là mẹo làm đẹp đã được chị em áp dụng từ rất lâu về trước, nhưng mật ong không chỉ giúp cải thiện màu da mà còn có công dụng làm trắng răng rất hiệu quả. Vậy bạn đã biết cách làm trắng răng bằng mật ong đúng cách chưa? Hãy tham khảo ngay 6 cách sử dụng mật ong làm răng trắng ngay dưới đây.

1. Vì sao mật ong có tác dụng làm trắng răng?
Trong thành phần của mật ong có chứa nhiều vitamin nhóm A, nhóm B, vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa, cùng với nhiều khoáng chất gồm canxi, magie, sắt…. Đây là những thành phần có tác dụng loại bỏ và ngăn ngừa hình thành mảng bám trên răng. Từ đó cải thiện màu sắc men răng, giúp răng trở nên trắng sáng hơn.
Ngoài ra, mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm nên việc sử dụng mật ong còn giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hại cho răng miệng. Đồng thời giúp nuôi dưỡng răng nướu chắc khỏe, giúp hơi thở dễ chịu hơn.
2. Cách làm trắng răng bằng mật ong
2.1. Ngậm mật ong trực tiếp

Ngậm mật ong để làm trắng răng là cách đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện. Đối với cách này, bạn chỉ cần thực hiện đơn giản như sau:
- Ngậm 1 – 2 thìa cà phê mật ong trong miệng khoảng 5 – 7 phút.
- Trong khoảng thời gian này, bạn nên đảo đều mật ong trong miệng.
- Sau đó nhổ bổ và súc miệng lại bằng nước sạch.
- Thực hiện mỗi ngày 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất.
2.2. Súc miệng bằng mật ong
Dùng mật ong để súc miệng cũng là cách đơn giản tiếp theo bạn có thể áp dụng để loại bỏ mảng ố vàng, xỉn màu và ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng. Đối với phương pháp này, bạn thực hiện như sau:
- Pha 2 thìa cà phê mật ong với 200ml nước ấm.
- Dùng hỗn hợp trên để súc miệng khoảng 2 phút, sau đó nhổ bỏ.
- Thực hiện 2 lần/ngày.
2.3. Dùng mật ong đánh răng

Đối với cách này, bạn có thể dùng mật ong để đánh răng trực tiếp hoặc kết hợp với kem đánh răng. Khi kết hợp với kem đánh răng, bạn nên dùng những sản phẩm có chứa thành phần giúp làm trắng răng như kem đánh răng Ngọc Châu trắng sáng. Đây là sản phẩm của Công ty Dược phẩm Hoa Linh, được chiết xuất từ các thành phần thảo dược và bổ sung thêm vitamin E, có tác dụng hỗ trợ làm trắng răng, nuôi dưỡng răng nướu chắc khỏe và hỗ trợ đẩy lùi một số bệnh về răng nướu như: nhiệt miệng, viêm loét miệng, chảy máu chân răng, viêm lợi….
Cách1: Kết hợp mật ong với kem đánh răng:
- Trộn vài giọt mật ong với một lượng kem đánh răng vừa đủ.
- Dùng hỗn hợp trên để đánh răng trong khoảng 2 – 3 phút.
- Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
Cách 2: Dùng mật ong đánh răng trực tiếp
- Làm ướt bàn chải đánh răng, rồi nhỏ 2 – 3 giọt mật ong lên lông bàn chải.
- Đánh răng trực tiếp trong vòng 2 – 3 phút.
- Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch và đánh răng lại một lần nữa với kem đánh răng như bình thường.
2.4. Dùng mật ong với chanh

2.4.1. Kết hợp mật ong với vỏ chanh
Trong vỏ chanh có chứa nhiều flavonoid, pectin và pectat canxi giúp làm sạch các vết ố vàng, xỉn màu trên răng rất tốt. Vì thế, bạn có thể kết hợp mật ong với vỏ chanh để làm trắng răng theo cách sau:
- Chanh rửa sạch, gọt lấy vỏ rồi đem xay mịn.
- Trộn 1 thìa cà phê mật ong với vỏ chanh đã xay, thêm một ít baking soda để có được hỗn hợp sền sệt.
- Lấy hỗn hợp trên chà lên mặt răng và đợi khoảng 2 – 3 phút.
- Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
- Thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần.
2.4.2. Mật ong kết hợp với nước cốt chanh
Sự kết hợp giữa mật ong và nước cốt chanh cũng giúp cải thiện tình trạng răng ngả màu rất tốt. Hơn nữa trong chanh có chứa nhiều vitamin C, đây là thành phần có tác dụng giúp răng nướu chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 thìa mật ong với nước cốt ½ quả chanh.
- Dùng hỗn hợp trên để ngậm trong miệng khoảng 5 phút.
- Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
- Thực hiện tối đa 1 lần/ngày.
2.5. Mật ong kết hợp baking soda

Baking soda là một trong những hoạt chất có mặt trong rất nhiều sản phẩm kem đánh răng trên thị trường hiện nay, nhờ tác dụng đánh bật các mảng bám và vết ố vàng trên răng hiệu quả. Khi sử dụng mật ong và baking soda để cải thiện màu men răng, bạn thực hiện như sau:
- Trộn mật ong và baking với nhau theo tỉ lệ 2:3.
- Nhúng bàn chải vào hỗn hợp này rồi đánh răng như bình thường khoảng 2 – 3 phút.
- Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Có thể bạn nên biết: 19 cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà
3. Lưu ý khi làm trắng răng bằng mật ong
Để các phương pháp làm trắng răng bằng mật ong đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điểm sau:
- Cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả.
- Tốt nhất nên sử dụng mật ong nguyên nhất để phát huy tối đa hiệu quả cải thiện màu răng.
- Dùng mật ong để làm sáng răng chỉ có hiệu quả nếu răng bị ố vàng do nhiễm màu thực phẩm.
Những cách làm được Dược liệu Ngọc Châu chia sẻ trong bài viết trên đều rất dễ thực hiện. Do đó, bạn có thể chọn cho mình cách phù hợp nhất để cải thiện màu men răng nhé.